zdroj: shutterstock.com

Vitamín E: Spoznaj jeho zázračné účinky

Ak by naozaj existoval zázračný elixír večnej mladosti, určite by sme v ňom našli prach z rohu jednorožca aj čosi celkom obyčajné. Vitamín E je neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o pleť. Pozrime sa, na jeho účinky.

Vitamín E je antioxidant

Čo to pre pokožku znamená. Antioxidanty odstraňujú z pokožky voľné radikály, ktoré pokožku poškodzujú. Nachádzajú sa v prostredí, znečistenom vzduchu a napádajú nás napríklad aj vtedy, keď si pokožku nechránime pred slnkom.

Slnko je najväčší nepriateľ našej pleti. Máme síce radi opálenie, no bohužiaľ ho nevieme „vypnúť“ v čase, keď kráčame do práce alebo sa vyberieme na prechádzku. Na UV ochranu by sme teda nemali zabúdať. Ak sa vám už podarilo pokožku slnečným žiarením poškodiť a vidíte drobné začervenania, siahnite po vitamíne E. Pomôže pokožke rýchlejšie sa regenerovať.

Zázračné účinky?

Vitamín E síce nie je zázračný, no jeho účinky na pokožku sú viditeľné už po krátkej dobe používania. Pomáha napríklad:

získať pokožke pružnosť,
zvyšuje jej odolnosť,
pôsobí protizápalovo a upokojujúco,
podporuje v práci váš krém s UV ochranou,
bojuje proti vráskam.

Kde sa ešte nachádza?

Okrem kvalitnej kozmetiky by vám tento vitamín nemal chýbať ani v strave. Najviac ho nájdete v produktoch ako napríklad:

obilné klíčky
rastlinné oleje
orechy
sójové bôby
zelená listová zelenina
celozrnná múka
vajíčka
obilniny
ryby

Ak prijímate vitamín E iba v strave, dodávate svojmu telu alfa a gama-tokoferol. Ak použijete tento vitamín tak, že si ho natriete na pokožku, poskytujete aj kombináciu tokoferolov (pomáhajú pokožku spevňovať a regenerovať) a tokotrienolov (spomaľujú starnutie, sú silnými antioxidantami).

Prírodná kozmetika Liptavia rešpektuje potreby každého typu pleti. Vitamín E pridávame hlavne do kozmetických prípravkov, ktoré sa starajú o zrelú pokožku. Nájdete ich napríklad v rade Prameň Pokušenia. Produkty z tejto rady obsahujú množstvo prírodných zložiek, ako napríklad: